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어르신들을 위한 2023년 새로 바뀌는 복지혜택(치매무료검진,임플란트/틀니 지원,보험료할인,노인일자리..등) 2023년 어르신들을 위한 복지혜택 총 정리 노후긴급자금대부사업 노후긴급자금대부사업의 대상은 만 60세 이상의 국민연금 수급자이며, 혜택으로는 전세, 월세, 의료비, 배우자 장제비, 재해복구비의 긴급 생활안정 지원금을 저금리로 대출받을 수 있는 제도이며, 대출가능 금액은 연간 국민연금 수령액의 2배 이내이며 최고 1000만 원까지 대출이 가능합니다. 대출상환은 최대 5년까지 가능하며 거치 1년~2년 선택시 최장 7년 안에 상환해야 하며, 이자율은 2022년 4분기에는 3.4%, 2023년 1분기에는 3.97% 이며, 문의는 가까운 국민연금공단 지사로 하시면 됩니다. 안마바우처 보건복지부는 어르신들의 건강증진과 시각장애인의 일자리 보장을 위해 안마바우처 제도를 시행하고 있으며, 국가공인 전문 안마사가 제공.. 더보기
전방 차량신호가 적색인 경우, 전방 차량신호가 녹색인 경우 22일부터 본격적으로 시행 합니다. "2023년부터 이렇게 달라집니다." 차량신호등이 적색인 경우, 차량신호등이 녹색인 경우 기획재정부에서는 2023년 달라지는 제도와 법규사항 등을 정리한 "2023년부터 이렇게 달라집니다"라는 책자에서 새해부터 새로 생기는 범칙금, 과태료를 발표하였는데 첫 번째로 우회전에 관한 내용입니다. 2022년 도로교통법 관련 내용중 가장 핫 했던 이슈가 바로 교차로 우회전이었는데 2023년 올해부터 전방 차량 신호가 빨간불 일 때 우회전 하려는 차량은 반드시 일시정지 의무를 지켜야 하며, 보행자 사고가 빈번한 곳이나 대각선 횡단보도가 설치된 곳에서는 우회전 신호등 설치가 의무화가 되었는데 우회전 신호등이 설치된 곳에서는 운전자가 비보호 우회전을 할 수 없습니다. 즉, 우회전 신호에 따라서 우회전을 할 수 있다는 이야기입니다. 박무혁 도로교통공단 교수.. 더보기
중년/노년층 서서히 줄어드는 근육량, 척추건강을 위협하는 근 감소증의 원인과 증상의 예방법은? 척추건강을 위협하는 근 감소증 예방법 한해 한해 나이가 점점 들어가면서 내 몸 또한 내 나이 숫자 이상으로 여러 가지 변화가 찾아오게 되는데 가는 세월을 어찌 잡아 가둘 수 있을까요... 나이도 늙어가고 내 몸도 늙어가고 이곳 저곳 내 몸의 여러 가지 변화를 그냥 노화 현상이라고 생각하고 지나쳐 버리는 것이 다반사입니다만, 점점 나이가 들어가면서 나타나는 내 몸의 노화 현상도 절대 무심히 놔두면 안 된다고 합니다. 점점 나이가 들어가면서 내 몸의 노화 현상도 꾸준히 관리를 해준다면 얼마든지 건강하게 살아갈 수 있다고 하는데 나이 먹어서 그렇고, 늙어서 그렇고 라고 방치하게 되면 내 몸의 이곳저곳이 빠르게 무너져 제자리로 회복하기 어려워진다고 합니다. 꾸준히 관리를 잘 해주게 되면 건강하고 팔팔하게 살아갈.. 더보기
시래기(무청) 는 겨울철 영양덩어리 이므로 나이들어 노년에 반드시 챙겨 먹어야 하는 필수 식품입니다. 겨울철 반드시 챙겨 먹어야 하는 영양덩어리 시래기(무청) 시래기라고 불리우는 무청은 무청 그대로 말리게 되면 그 과정이 간단하고 무청을 살짝 데쳐서 말리는 것에 비해 맛과 향이 깊다는 장점이 있으며, 무청을 뜨거운 물에 살짝 데쳐서 말릴 경우에는 항변되는 현상 없이 말릴 수 있으며 각종 요리를 하였을 때 비교적 더 부드럽다는 장점이 있습니다. 무청은 그대로 말려도 삶아서 말려도 영양성분은 그대로 이기 때문에 편한 방법으로 사용하시면 되지만 살짝 데쳐서 말린 시래기는 일반 시래기 보다 베타카로틴 성분이 10배나 더 많다고 합니다. 시래기를 말릴 때는 직사광선을 피하고 통풍이 잘 디는 곳에 18일~20일 정도 말리는 과정을 거치게 되는데 시래기 잎이 부스러지기 전까지 말린뒤 냉동 보관하는 것이 좋습니다. 시.. 더보기
2023년 01월01일부터 시행되는 새로 바뀌는 제도(포상금/세금/연금/영수증/보험..)들을 공유합니다. 세법개정 후속 시행령 (개정안 2023.01.01 시행) 임시 국무회의 의결 기획재정부는 국회 본회의를 통과한 세법 후속조치로서 연내 개정이 필요한 "소득세법 시행령" 일부개정안 등 5건을 12.30(금) 임시 국무회의에서 심의. 의결하였음 국회 일정이 늦어지면서 2022년 마지막까지 뒤늦게 결정된 2023 바뀌는 정책들이 많은데 올해 새롭게 변경되는 제도들이 있어 공유합니다. 2023년 1월 1일부터 세금과 관련된 법률들이 바뀌는데 제일 첫 번째는 주식 거래를 할 때 납부하는 증권거래세율이 낮아집니다. 코스피는 2022년 0.08% =>2023년 0.05%로 인하되고 2024년 0.03% 2025년 0%로 완전히 세금이 없어지며 , 코스닥은 0.23% => 2023년 0.20% 2024년 0.18% 2.. 더보기
나도 모르는 사이 내 몸에 암을 일으키는 각종 음식들. 알고 먹으면 "약 "모르고 먹으면 "독"이 됩니다. 알고 먹으면 약이 되지만 모르고 먹으면 독이 되는 음식 나도 모르는 사이 내 몸에 암을 일으키는 음식이 있다고 하여 공유합니다. 우리 집 밥상에도 항상 올려지는 오징어젓과 명란젓... 입맛 없을 때 갖지은 하~~ 얀 쌀밥 위에 짭짤한 오징어 젓갈 한 젓가락 밥 위에 올려 한입 먹으면... 그야말로 밥도둑이 따로 없을 정도로 맛있는 것이 바로 이 짭짤한 젓갈입니다. 각종 젓갈류 국립 암 연구소에서는 젓갈류를 인간에게 암을 유발하는 것이 확실한 발암물질 1급으로 분류하고 있는데, 짭짤한 맛이 주를 이루는 젓갈에는 상당량의 소금이 들어가 있는데 소금 자체에는 발암물질이 아니지만 각종 식재료들이 소금에 절여져 숙성되는 과정에서 아질산염이라는 독소가 생성되며, 이 아질산염은 생선이나 젓갈 속에 들어 있는 아민이라.. 더보기

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